언냐들 안뇽!! 😊😊 드디어 허벅지 지흡 한달 됐어!! ㅋㅋㅋ 와 시간 진짜 빠르다 ㅠㅠㅠ🥺🥺 첨에 붓기 때문에 코끼리 다리 같아서 엄청 울었는데 😭😭 지금은 라인 정리 많이 됐어!! 🥰🥰
근데 아직 멍이랑 딱딱한 느낌은 좀 남아있어 ㅠㅠㅠ🥺🥺 혹시 언냐들 중에 허벅지 지흡 해본 맘 있어??🤔🤔 멍 빨리 빼는 꿀팁이나, 딱딱한 거 풀어주는 마사지 방법 같은 거 있음 공유 좀 해주라!! 🥺🥺 압박복은 꾸준히 입고 있는데, 이것만으로는 부족한 거 같기두 하구 😭😭 글구 운동은 언제부터 시작하는 게 좋을까?? 헬스장에서 하체 운동 빡세게 하고 싶은데 아직 무리겠지?? 😭😭 알려주면 진짜 복 받을거야!! 🙏🙏