아니 ㅠㅠㅠ 내가 팔뚝 지흡한지 딱 일주일 됐거든? 근데 멍이 너무 심해 ㅠㅠㅠ 원래 이렇게 오래 가는 거야? 멍 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 아는 사람 있어? 호박즙은 꾸준히 마시고 있는데, 다른 거 뭐 해야 할지 모르겠어 ㅠㅠㅠ 혹시 압박복 오래 입는 게 도움 되려나? 경험 있는 언니들 조언 좀 해주라 ㅠㅠㅠ