예사들 안뇽!! 🥰 내가 드디어 허벅지 지흡한지 한 달이나 됐어!! ㅋㅋㅋ 시간 진짜 빠르다…🥺 첨엔 붓기 때문에 코끼리 다리 같아서 엄청 걱정했는데, 지금은 붓기도 많이 빠지고 라인도 좀 정리된 것 같아!!
근데 아직 안쪽 허벅지랑 무릎 위쪽은 뭉침이 좀 남아있어서 슬프다 ㅠㅠㅠ 혹시 뭉침 빨리 없애는 꿀팁 아는 예사들 있을까? 🥺 압박복은 꾸준히 입고 있고, 스트레칭이랑 마사지도 열심히 해주고 있는데… 뭔가 부족한 느낌?? 🥲
글구 혹시 허벅지 지흡하고 나서 운동 시작한 예사들 있어?? 언제부터 시작하는 게 좋을까?? 💪