언냐들 안뇽!!💖💖 나 팔뚝 지흡한지 딱 한달 됐는데… 아직도 뭉침이 너무 심해ㅜㅜ🥺🥺 만지면 울퉁불퉁한 게 느껴지고… 원래 이렇게 오래 가는 거야?? 멍은 거의 다 빠졌는데, 뭉침 때문에 라인이 안 예뻐 보이는 것 같기도 하고…🥲 혹시 뭉침 빨리 풀리게 하는 팁 같은 거 있을까?? 병원에서 고주파 마사지 받으라고는 하는데, 효과가 있는 건지 잘 모르겠어ㅜㅜ 언냐들은 뭉침 어떻게 관리했어?? 알려줘!!🙏