언니들 안뇽!! 😊😊 팔뚝 지흡한지 2주 좀 넘었는데 멍이 아직도 안 빠졌어 ㅠㅠㅠ 멍크림 열심히 바르고는 있는데, 드라마틱한 효과는 없는 거 같구… 혹시 멍 빨리 빼는 꿀팁 아는 언니들 있을까? 찜질이 좋다던데, 냉찜질 먼저 해야 하는거지?? 따뜻한 찜질은 언제부터 하는거야?? 🥺🥺 아 그리고 압박복은 언제까지 입어야 하는거야?? 왤케 답답한지 ㅠㅠㅠ