언냐들 안뇽!!💖💖 내가 드디어 맘 먹고 복부 지흡을 했자나!! 🤭🤭 한달 딱 됐는데 경과 공유해볼겡!! 일단 라인은 진짜 슬림해진 거 같아서 대만족!!👍👍 근데 아직 붓기가 좀 남아있는지 뭔가 딴딴한 느낌?? 🤔🤔

원래 붓기 빠지는데 3개월 정도 걸린다고는 들었는데… 혹시 복부 지흡 해본 언냐들 중에 붓기 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 있음 공유 좀 해주라!! 🙏🙏 그리고 지금 헬스 PT도 같이 받고 있는데, 복근 운동 위주로 하는 게 좋아?? 아님 유산소 비중을 늘리는 게 좋아?? 🥺🥺 알려주면 진짜 복 받을거임!!💖💖