언냐들 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡 한달 됐는데 아직 뭉침이 좀 심해 😭😭 만지면 딱딱한게 느껴지는데 원래 이렇게 오래 가는거야?? ㅜㅜ 병원에서 마사지 열심히 하라고는 하는데, 효과가 있는건지 모르겠어 😥😥 혹시 팔뚝 지흡하고 뭉침 심했던 언니들 있어?? 🥲🥲 붓기 빠지는 속도도 사람마다 다른 것 같고.. 맘카페에서 보니까 고주파 마사지 받으면 좀 낫다던데, 그거 진짜 효과 있을까?? 🥺🥺 아 그리고 헬스도 같이 해야 라인 예쁘게 잡힌다는데, 지금 시작해도 괜찮을까?? 헬스하면 뭉침 더 심해질까봐 걱정돼 ㅠㅠㅠ