언니들 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡 한 지 딱 한 달 됐는데, 뭉침이 생각보다 심해서 걱정이야ㅜㅜ 원래 이렇게 오래 가는 거야?🥺🥺

후기 보니까 어떤 사람은 마사지 받으면 좋다던데, 효과 있을까?? 아님 그냥 시간 지나면 자연스럽게 풀리는 건가?? 팔뚝은 첨이라 넘 떨린다ㅜㅜ

혹시 팔뚝 지흡하고 뭉침 관리해본 언니들 있으면 꿀팁 공유 좀 부탁해!!🙏🙏 스트레칭이라도 열심히 해야 하나…