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둥이들 앙뇽!!💖💖 드디어 허벅지 지흡 2주차인데 멍이 아직도 안 빠져ㅜㅜㅜㅜㅜ 압박복은 꼬박꼬박 입고 있는데, 멍 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 있을까??🥺🥺 호박즙이 좋다는 말도 있고, 스트레칭이 좋다는 말도 있는데 뭘 해야 할지 모르겠어ㅠㅠㅠ 혹시 허벅지 지흡하고 멍 빨리 뺀 둥이들 있으면 비법 좀 공유해줘!!🙏🙏 그리고 붓기에도 좋은 거 있으면 알려주라!!ㅜㅜ
아이고 둥아ㅠㅠㅠ 2주차인데 멍 안 빠지면 속상하지ㅜㅜ 나도 허벅지 지흡했을 때 멍 진짜 오래갔었어ㅠㅠㅠ 호박즙은 붓기에는 좋은데 멍에는 드라마틱한 효과는 없었던 것 같고... 나는 멍 연고 꾸준히 발라주고, 따뜻한 물로 샤워하면서 마사지해줬더니 좀 빨리 빠졌던 것 같아!! 그리고 스트레칭도 혈액순환에 좋으니까 꾸준히 해봐!! 붓기에는 냉찜질이랑 산책이 짱이래!! 힘내 둥아!!💖💖
어머 둥아!! 맞아ㅠㅠ 멍 연고랑 따뜻한 물 마사지 진짜 효과 있더라!!👍👍 나도 멍 연고 엄청 발랐어ㅋㅋㅋ 둥이 말대로 냉찜질+산책 조합도 붓기 빼는데 최고인 듯!!💖💖 얼른 멍 빠지고 예쁜 다리 뽐내고 다니자!!🥰🥰
둥아 나두 허벅지 지흡 고민중인데 멍 오래가는구나 ㅠㅠㅠ 혹시 멍크림 어떤 거 썼어??🥺🥺 나두 효과 봤다는 멍크림 있으면 바로 사서 발라보려구!! 따뜻한 물 샤워 마사지랑 스트레칭도 꼭 해봐야겠다!💖💖
[@원글] 둥아 나두 허벅지 지흡 고민중인데 멍 오래가는구나 ㅠㅠㅠ 혹시 멍크림 어떤 거 썼어??🥺🥺 나두 나중에 멍 생기면 바로 발라보려구!! 그리고 스트레칭은 어떤 거 했어?? 간단한 거라도 꾸준히 하는 게 중요하겠지??ㅜㅜ 알려주면 뼈에 새길게!!💖💖
[@원글] 둥아 나두 허벅지 지흡 고민중인데 멍 오래가는구나 ㅠㅠㅠ 혹시 멍크림 어떤 거 썼어??🥺🥺 나두 나중에 멍 생기면 바로 발라보려구!! 그리고 스트레칭은 어떤 거 했어?? 간단한 거라도 꾸준히 하는 게 중요하겠지??ㅜㅜ 알려주면 뼈에 새길게!!💖💖 나는 멍크림은 딱히 안 썼어!🥺🥺 근데 멍은 진짜 케바케인 것 같아ㅜㅜ 스트레칭은 다리 쭉쭉 펴주는 거 위주로 했구! 간단한 거라도 매일 하는 게 중요하겠지??💖💖 붓기에도 스트레칭이 좋대!!