맘님들 안녕!! 휄체어야 ㅠㅠ 복부 지흡한 지 이제 2주 좀 넘었는데, 슬슬 운동 시작해도 될까 싶어서!! 🤔🤔 라인 좀 더 예쁘게 만들고 싶어서 홈트라도 해볼까 하는데... 너무 빨리 시작하면 안 좋을까 봐 걱정돼 🥺🥺 혹시 복부 지흡하고 운동 언제부터 시작했는지, 어떤 운동했는지 공유해 줄 수 있어?? 🙏🙏
복부 지흡 후 운동 시작 시기 ㅠㅠ
인인천코성형·2026.03.16 09:5172
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맘님들 안녕!! 휄체어야 ㅠㅠ 복부 지흡한 지 이제 2주 좀 넘었는데, 슬슬 운동 시작해도 될까 싶어서!! 🤔🤔 라인 좀 더 예쁘게 만들고 싶어서 홈트라도 해볼까 하는데... 너무 빨리 시작하면 안 좋을까 봐 걱정돼 🥺🥺 혹시 복부 지흡하고 운동 언제부터 시작했는지, 어떤 운동했는지 공유해 줄 수 있어?? 🙏🙏
헐 휄체어님!! 복부 지흡 2주면 아직 붓기랑 멍 있을 텐데, 너무 무리하면 안 좋을 것 같아 ㅠㅠㅠ 나는 한 달 정도 지나고 스트레칭 가볍게 시작했엉!! 홈트도 좋지만, 병원에 먼저 물어보는 게 젤 정확할 듯?! 🥰🥰
맞아맞아!! 2주면 아직 회복기라🥺🥺 무리한 운동은 진짜 안 좋을 것 같아ㅠㅠ 병원에 물어보는 게 젤 안전빵이구!! 스트레칭부터 살살 해보는 거 추천!!🥰