언냐들 안뇽!!💖💖 나 허벅지 지흡 딱 한달 됐는데 ㅠㅠㅠ 아직도 뭉침이 장난 아니야 😭😭 원래 이렇게 오래 가는 거야??🥺🥺 병원에서 고주파 마사지 받으라고는 했는데, 집에서 혼자 폼롤러로 문지르는 거로는 부족한 것 같고 ㅠㅠㅠ 혹시 언냐들 뭉침 관리 꿀팁 같은 거 있을까?? 공유 좀 해줘!! 🙏🙏 글구 압박복은 언제까지 입어야 하는거야?? ㅠㅠㅠ 답답해 죽겠어 😭😭