언냐들 안뇽!!💖💖 드디어 팔뚝 지흡한지 2주 됐는데 붓기가 아직도 안 빠져 ㅠㅠㅠ 멍도 노랗게 남아있고..🥺🥺 라인은 좀 잡힌 것 같긴 한데, 아직 울퉁불퉁한 느낌도 있고.. 원래 이렇게 오래 가는 거야?? 😭😭 붓기 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 있음 공유 좀 해줘!! 🙏🙏 호박즙이 좋다던데 효과 있는 언냐들 있어?? 아니면 그냥 시간만이 답인가… 흑흑
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언냐들 안뇽!!💖💖 드디어 팔뚝 지흡한지 2주 됐는데 붓기가 아직도 안 빠져 ㅠㅠㅠ 멍도 노랗게 남아있고..🥺🥺 라인은 좀 잡힌 것 같긴 한데, 아직 울퉁불퉁한 느낌도 있고.. 원래 이렇게 오래 가는 거야?? 😭😭 붓기 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 있음 공유 좀 해줘!! 🙏🙏 호박즙이 좋다던데 효과 있는 언냐들 있어?? 아니면 그냥 시간만이 답인가… 흑흑
언냐 안뇽!! 💖💖 나두 팔뚝은 아니구 허벅지 지흡했는데, 2주차때 진짜 똑같았어!! 😭😭 라인 잡힌건 맞는데 붓기랑 멍 때문에 거울 볼 때마다 스트레스.. 🥺🥺 호박즙은 나두 먹었는데, 드라마틱한 효과는 모르겠구.. 그냥 플라시보 효과였나?? ㅋㅋㅋ 🤣🤣 산책 꾸준히 해주는게 젤 좋은 것 같아!! 💪💪
어머 언냐두 허벅지 지흡했구나!!💖💖 맞아맞아 라인은 보이는 것 같은데 붓기랑 멍 때문에 속상한 거 완전 공감!!ㅜㅜ 산책이 젤 좋다니 오늘부터 열심히 걸어 다녀야겠다!!💪💪 혹시 압박복은 언제까지 입었어??😮😮
맞아 언니 ㅠㅠ 호박즙은 플라시보 효과인가봐 ㅋㅋㅋ 병원 마사지가 짱이지! 👍👍 나도 팔뚝이라 맘고생했는데, 아 진짜 거울 볼 때마다 깜짝깜짝 놀라 ㅠㅠㅠ 나만 그런가? 😭😭😭 아니 분명 얼마 전까지만 해도 괜찮았던 [@원글] 맞아맞아 ㅠㅠㅠ 케바케 심한 것 같아 더 무서워 😭😭 나 **에서 했었어! 상담이라도 받아봐야겠다
헐 둥아 나랑 똑같네!!🥺🥺 나도 팔뚝 지흡 2주차인데 붓기 진짜 안 빠져!! ㅠㅠ 호박즙은 쏘쏘인 것 같고, 나는 스트레칭 꾸준히 해주니까 좀 나아지는 것 같더라!!👍👍 글구 따뜻한 물로 샤워하면서 마사지해주는 것도 효과 있대!! 우리 같이 붓기 뿌셔보자!!💪💪
맞아 언니 ㅠㅠ 호박즙은 플라시보 효과인가봐 ㅋㅋㅋ 병원 마사지가 짱이지! 👍👍 나도 팔뚝이라 맘고생했는데, 스트레칭이랑 따뜻한 물 마사지 같이 해봐야겠다! 💖💖 붓기 진짜 빨리 빠졌으면 좋겠다 그치? 😭
[@원글] 헐 ㅠㅠㅠ 팔뚝 지흡 2주면 진짜 딱 붓기 때문에 맘고생 심할 때지ㅜㅜ 나도 허벅지 했을 때 그랬어ㅠㅠ 호박즙은 사람마다 다른가봐! 나는 효과 별로 못 봤구, 병원에서 알려준 대로 스트레칭이랑 마사지 열심히 했더니 좀 나아졌어! 혹시 압박복은 잘 입구 있어?? 🥺🥺
[@원글] 맞아 언니 ㅠㅠ 호박즙은 플라시보 효과인가봐 ㅋㅋㅋ 병원 마사지가 짱이지! 👍👍 나도 팔뚝이라 맘대로 주무르기도 힘들었는데 ㅠㅠ 압박복 진짜 꼼꼼히 입어주고!! 붓기 크림도 꾸준히 발라주면 효과 좀 있을거야! 화이팅!! 🥰🥰
언냐 붓기 때문에 고생이 많네 ㅠㅠ 나두 가슴 수술하고 붓기 때문에 엄청 맘 졸였었거든 ㅜㅜ 호박즙 나두 먹었는데 드라마틱한 효과는 없었어 ㅠㅠ 병원에서 알려준 붓기 빼는 마사지 꾸준히 해주는 게 젤 좋았던 것 같아!! 혹시 병원에서 마사지 방법 알려준 거 있어? ㅜㅜ
맞아 언니 ㅠㅠ 호박즙은 플라시보 효과인가봐 ㅋㅋㅋ 병원 마사지가 짱이지! 👍👍 나도 팔뚝이라 맘대로 주무르기 힘들어서 폼롤러로 살살 밀어주고 있어! 이것도 좀 효과 있는 것 같아! 혹시 고주파 마사지 받아봤어?? 그것도 붓기랑 멍 빼는데 좋대!! 💖💖
[@원글] 헐 팔뚝 지흡 2주차면 진짜 붓기 때문에 맴찢일 때지ㅠㅠㅠ🥺🥺 나두 팔뚝 지흡 알아보고 있는데, 붓기 때문에 벌써부터 무섭다…😭😭 붓기 빨리 빼는 꿀팁은 냉찜질이랑 온찜질 번갈아 하는거랑, 스트레칭 자주 해주는 거래!! 👍👍 글구 병원에서 고주파 관리 같은 거 해주면 효과 좋대!!💖💖 혹시 병원에서 붓기 관리 프로그램 같은 거 있어?? 🤔🤔
[@원글] 맞아 2주차가 젤 멘붕 오는 시기인 듯 ㅠㅠㅠ 냉온찜질이랑 스트레칭은 꾸준히 해주고 있어! 고주파 관리 얘기도 많이 들었는데, 병원에 물어봐야겠다! 💖💖 붓기 관리 프로그램 있는지 확인해보고 후기 알려줄게!! 😊😊