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언냐들 안뇽!! 🥰🥰 분당뷰티맘 또 왔어!! 😉😉
내가 드디어 큰 맘 먹고 허벅지 지흡을 했는데… 한 달이나 됐는데 아직도 코끼리 다리 같아 ㅠㅠㅠ 멍도 쬐끔 남아있고, 만지면 뭔가 뭉쳐있는 느낌?? 😭😭 이거 원래 이렇게 오래 가는 거야?? 🥺🥺
혹시 허벅지 지흡 해본 언냐들 중에 나랑 비슷한 경험 있는 사람 있을까?? 붓기 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 있으면 공유 좀 해줘!! 🙏🙏 고주파 마사지 꾸준히 받는 거 말고 또 뭐 해야 하는지 모르겠어 ㅠㅠㅠ 운동은 언제부터 시작해야 하는 거야?? 헬스 끊어놨는데 괜히 돈만 날리는 건 아닌가 싶고… 😥😥
분당뷰티맘 언냐 안뇽!!💖💖 허벅지 지흡 한달차인데 코끼리 다리라니…맴찢 ㅠㅠ 나도 허벅지 지흡 고민중인데… 혹시 병원 정보 공유해줄 수 있어?? 🙏🙏 그리고 뭉침에는 스트레칭이 좋다던데!! 헬스 말고 필라테스나 요가 같은 거 먼저 해보는 건 어때?? 🥰🥰
헐 언냐두 허벅지 지흡 고민중이구나!! 🥹 병원 정보는 DM으로 보내줄게!! 😉😉 필라테스나 요가도 붓기랑 뭉침에 좋은가 보넹!! 👍👍 당장이라두 하러 가야겠다!! 🏃♀️🏃♀️ 언냐두 지흡 꼭 성공하길 바라!! 🥰🥰
어머 분당뷰티맘 언냐!!💖💖 나두 허벅지 지흡 진짜 고민 많이 했었는데ㅠㅠ 한달이나 됐는데 붓기가 안 빠지면 속상하겠다🥺🥺 혹시 압박복 꾸준히 입고 있어?? 압박복이 붓기 빼는데 젤 중요하다고 들었거든!! 글구 뭉침에는 고주파 마사지 말고 엔더몰로지? 그것도 좋대!! 운동은 쌤이랑 상담해서 시작하는게 젤 안전할 것 같아!!💪💪
언냐 ㅠㅠㅠ 맞아 압박복 진짜 꼬박꼬박 입고 있어!! 😭😭 엔더몰로지 좋다는 말 많이 들었는데, 아직 안 받아봤거든 ㅠㅠㅠ 맞아 운동도 중요하겠다!! 혹시 언냐는 언제쯤 붓기 빠졌어?? 🥺🥺
헐 언냐 ㅠㅠㅠ 허벅지 지흡 한달차인데 코끼리 다리라니… 진짜 속상하겠다 😭😭 나도 허벅지 지흡 알아보고 있는데, 뭉침이랑 멍이 오래 가는 건 몰랐어 🥺🥺 혹시 냉찜질은 꾸준히 해줬어?? 냉찜질이 멍이랑 붓기 빼는데 좋대!! 그리고 헬스는 너무 무리하지 말고, 가볍게 걷는 운동부터 시작해보는 건 어때?? 🥰🥰
언냐 ㅠㅠㅠ 맞아 속상해 죽겠어 😭😭 냉찜질 꾸준히 했는데도 이 모양이야 ㅠㅠㅠ 걷기 운동은 매일 30분씩 하고 있는데, 이것도 부족한가 🥺🥺 혹시 걷는 거 말고 다른 운동 추천해줄 만한 거 있을까?? 헬스는 진짜 무서워서 엄두도 안 나는뎅 ㅠㅠㅠ