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언냐들 안뇽!! 내가 드디어 허벅지 안쪽 지흡을 했어!! 😆😆 2주차인데 아직 붓기랑 멍 때문에 🐘다리 같아 ㅠㅠㅠ 압박복 입는 것도 너무 힘들고.. 😭 그래도 라인 정리된 거 보니까 참을 만한 것 같기두?? 🤔🤔
혹시 허벅지 지흡한 언냐들 중에 붓기 빨리 빼는 꿀팁 있으면 공유 좀 해주라!! 🙏🙏 그리고 붓기 빠지면 운동도 같이 해야겠지?? 헬스 vs 필라테스 뭐가 더 효과 좋을까?? 🥺🥺
오오 허벅지 안쪽 지흡 2주차!! 축하해!! 😆😆 나도 허벅지 완전 고민인데 ㅠㅠㅠ 붓기랑 멍 때문에 고생이라니 맘 아프다 😭 압박복 진짜 헬이지... ㅠㅠㅠ 붓기 빼는 꿀팁은 나도 몰라서 미안!! 🥺🥺 근데 헬스랑 필라테스 중에 고민이면, 라인 예쁘게 만들고 싶으면 필라테스가 더 좋다는 말 많이 들었어!! 🥰🥰
맞아맞아!! 필라테스 라인 정리에 좋다는 말 진짜 많더라!! 🥰🥰 나도 허벅지 땜에 필라테스 알아볼까봐!! 🥺🥺 붓기 뺄 때 스트레칭도 도움 많이 된대!! 쮁이 언니도 틈틈이 해주고 맘 고생 너무 하지 말기!! 💖💖
오 맞아!! 쮁이두 필테가 라인 정리에는 더 좋다는 말 많이 들었어!! 👍👍 나두 알아봐야겠다!! 호박즙 꾸준히 마시는 것도 붓기 빼는 데 좋대!! 🥰🥰 그리고 스트레칭두 잊지 말고!! 😉😉
헐 쮁이두 허벅지 지흡 고민 진짜 많이 했는데!! 2주차면 아직 붓기 땜에 그럴거야 ㅠㅠㅠ 나 아는 언니는 호박즙 꾸준히 마시니까 붓기 빨리 빠진다구 했었엉!! 글구 헬스보단 필테가 라인 잡는데 더 좋다는 말 많더라!! 나두 필테 알아봐야징 🥰🥰
오 맞아!! 쮁이두 필테가 라인 정리에는 더 좋다는 말 많이 들었어!! 👍👍 나두 알아봐야겠다!! 호박즙 꾸준히 마시는 거 완전 꿀팁이네!! 메모메모 📝 붓기 빨리 빠지길 응원할게!! 🥰🥰
오오!! 허벅지 안쪽 지흡 부럽당!! 🤩🤩 나두 팔뚝 지흡 알아보고 있는데 붓기 때문에 고민이야 ㅠㅠㅠ 압박복 진짜 불편하지?? 😭😭 붓기 빨리 빼는 꿀팁은 따뜻한 물에 족욕하는 것도 좋대!! 👍👍 그리고 헬스보단 필라테스가 라인 만들기에 더 좋을 것 같아!! 😊😊
오 맞아 ㅠㅠㅠ 팔뚝도 붓기 장난 아닐 것 같아…🥺🥺 족욕 꿀팁 완전 감사!! 👍👍 필라테스가 라인에 더 좋은 건 몰랐넹!! 역시 운동은 꾸준함이 젤 중요하겠지?? 😆😆
[@원글] 헐 2주차!! 고생했어ㅠㅠ 나두 허벅지 지흡 알아보고 있는데, 붓기 장난 아니구나 🥺🥺 호박즙 필수템인거 같구!! 붓기 빠지고 운동 시작하면 효과 2배일듯!! 👍👍 나는 헬스보단 필테 한표!! 😊😊
[@원글] 헐 맞아 ㅠㅠ 붓기 진짜 오래 가더라구… 호박즙, 팥물 이런 거 챙겨 먹으면 좀 나아! 😊😊 필테도 라인 잡는데 좋대!! 나두 담주부터 필테 시작할 예정!! 같이 힘내보쟈 🔥🔥