허벅지 지흡 후 관리 어케 해?? ㅠㅠ

허벅지 지흡한 지 2주 됐는데, 관리 진짜 빡세다 ㅠㅠ 압박복은 기본이고, 매일 산책도 해야 하고... 붓기랑 멍 때문에 아직 라인은 잘 모르겠어 😭😭 혹시 허벅지 지흡 해본 언니들, 관리 꿀팁 있으면 공유 좀 해주라!! 🙏🙏 고주파 마사지 같은 거 받는 게 좋아? 아님 스트레칭 열심히 하는 게 젤 중요해?? 걷기 운동은 얼마나 해야 효과 있을까?? ㅠㅠㅠ