복부 지흡한지 딱 한 달 됐는데, 슬슬 헬스 시작해도 괜찮을까?ㅜㅜ 아직 막 격렬한 운동은 좀 그렇겠지? 걷기 정도는 꾸준히 하고 있는데, 뭔가 근력 운동도 같이 해줘야 탄력도 생기고 라인이 더 예뻐질 것 같아서 조급해지네ㅠㅠ 혹시 복부 지흡하고 헬스 언제부터 시작했는지, 어떤 운동 위주로 했는지 공유 좀 해주라!! 붓기 관리도 어떻게 해야 하는지 꿀팁 있으면 알려줘ㅜㅜ