언냐들 안뇽!! 내가 드디어 팔뚝 지흡을 했지 뭐야!!💖💖 완전 뿌듯한데, 한 달 됐는데도 아직 팔이 딴딴하고 멍도 좀 남아있어ㅠㅠㅠ 원래 이런가?? 🤔🤔
나는 붓기랑 멍 빨리 빼려고 병원에서 알려준 대로 고주파 마사지도 꾸준히 받고 있거든! 혹시 팔뚝 지흡 해본 언냐들 중에 나랑 비슷한 경험 있는 사람 있을까?? 🥺🥺 멍은 얼마나 가고, 뭉침은 어떻게 풀어야 하는지 꿀팁 좀 알려줘!! 🙏🙏 운동도 해야 하는 건지, 아니면 그냥 기다리면 되는 건지 모르겠어ㅜㅜ