언니들 안녕!! 팔뚝 지흡한 지 2주 됐는데 팔이 너무 땡땡해 ㅠㅠㅠ 만져보면 안에도 딱딱한 게 느껴지고... 이게 뭉침이라는 거지?? 😭😭

병원에서는 시간 지나면 괜찮아진다고는 하는데... 맘카페 보니까 뭉침 심하면 석회화? 그런 것도 온다길래 너무 무서워 ㅠㅠㅠ 혹시 팔뚝 지흡하고 뭉침 심했던 언니들 있어?? 😭😭 어떻게 관리했어?? 마사지가 답인가?? 아님 병원 가서 뭐 받아야 하는 거야?? 🥺🥺 알려주면 진짜 복받을거야 ㅠㅠ