언냐들 안뇽!! 🥰 나 드뎌 팔뚝 지흡 한달차 됐어!! 시간 진짜 빠르다ㅠㅠ 근데 팔뚝 뭉침이 장난 아냐.. 마치 근육맨 팔뚝 같아 ㅜㅜ 마사지 열심히 해주고는 있는데, 드라마틱한 효과는 없는 듯 😭 혹시 팔뚝 지흡하고 뭉침 심했던 언니들, 뭉침 푸는 꿀팁 있으면 공유 좀 해주라!! 🙏 병원에서 고주파 관리 받으라는데, 효과 있을까?? 괜히 돈만 날릴까 봐 고민돼ㅠㅠ 글구 팔뚝 지흡 라인 예쁘게 잡는 운동 같은 거 있을까?? 알려주면 💖💖