안뇽 칭구들!! 내가 드디어 복부 지흡을 했자나!! (소리 질러~~) 😎😎
한달 딱 됐는데, 이제 슬슬 운동 시작해도 될까 싶어서!! 물론 병원에서는 가볍게 하라고 했는데, 뭔가 빨리 효과 보고 싶은 맘 뭔지 알지?? ㅠㅠ
혹시 복부 지흡하고 헬스 해본 칭구들 있오?? 있다면 언제부터 시작했고, 어떤 운동 위주로 했는지 알려주면 진짜 땡큐베리감사!! 🙏🙏
아 그리고 식단 관리 꿀팁 같은 것도 있으면 마구마구 공유 부탁해!! 같이 예뻐지자!! 💖💖