아니 진짜 다이어트 시작한 지 3주 됐는데, 2주 동안은 쭉쭉 빠지더니 갑자기 3주차 되니까 체중계 눈금이 꼼짝도 안 해…😇😇😇 이게 말로만 듣던 정체기인가??ㅠㅠㅠ
원래 윤곽 수술 붓기 빼려고 시작한 건데, 살까지 빠지니까 완전 신나서 더 열심히 했거든?? 근데 왜 갑자기 이러는 거임…??😭 혹시 정체기 빨리 극복하는 꿀팁 아는 언니들 공유 좀…🙏 식단은 꾸준히 단백질 위주로 먹고 있고, 유산소도 매일 한 시간씩 하는데… 뭐가 문제인 걸까??🥺🥺🥺