언냐들 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡 한달 됐는데 아직 뭉침이 너무 심해ㅠㅠㅠ 만지면 딱딱하고 울퉁불퉁한 느낌??🥺🥺 원래 이렇게 오래 가는거야??

병원에서는 시간 지나면 괜찮아진다고는 하는데… 넘 불안해가지구ㅠㅠㅠ 혹시 뭉침 빨리 풀리게 하는 꿀팁 같은 거 있을까?? 마사지 열심히 하는 것밖에 답이 없나?? 아님 고주파 마사지 같은 거 받아보는 게 좋을까?? 언냐들의 소중한 경험 나눠주세요!!💖💖