언냐들 안뇽!! 내가 드디어 허벅지 지흡을 했지 뭐야!! 💖💖 한달 됐는데 아직 붓기가 덜 빠진 건지 라인이 울퉁불퉁해 보이는 것 같기두 하고..🥲🥲 멍도 아직 살짝 남아있구ㅠㅠ
혹시 허벅지 지흡 경험 있는 언냐들 있어?? 🥺🥺 뭉침 관리 어떻게 했는지 공유 좀 해주라!! 지금 고주파 마사지 꾸준히 받고 있는데 드라마틱한 효과는 없는 것 같기두 하고.. 압박복은 꼬박꼬박 잘 입고 있엉!!
글구 운동은 언제부터 시작하는 게 좋을까?? 지금은 걷기만 살살 하고 있는데 스쿼트나 런지 같은 거 해도 괜찮을까?? 알려줘 언냐들!! 🥰🥰