언냐들 안뇽!! 내가 드디어 복부지흡 한달차 됐어!!! 💖💖💖 사실 첨엔 붓기 때문에 라인 변화가 1도 안 느껴져서 괜히 했나 싶었는데… 2주차부터 슬슬 라인이 정리되는 느낌?? 🤭🤭 사이즈 줄어드는게 눈에 보이니까 넘 신기하구 기분 좋더라구!!

근데 아직 뭉침이 좀 심해 ㅠㅠㅠ 딴 사람들은 어때?? 나는 병원에서 고주파 관리 꾸준히 받고 있구, 집에서 폼롤러 마사지도 열심히 하는 중인데… 🥲🥲 뭉침 빨리 없애는 꿀팁 있으면 공유 좀 해주라!!! 🙏🙏 그리구 혹시 복부지흡 후에 운동 언제부터 시작하는게 좋을까?? 🤔🤔