언니들 안녕!! 내가 드디어 팔뚝 지흡 한달차가 됐어!! 😆😆 시간 진짜 빠르다 ㅠㅠ 근데 팔뚝에 뭉침이 너무 심해 😭😭 만져보면 막 딱딱하고 울퉁불퉁한 느낌?? 원래 이런가?? 병원에서는 고주파 마사지 꾸준히 받으라고 했는데, 효과가 있는 건지 잘 모르겠어 🥺🥺 혹시 팔뚝 지흡 해본 언니들 중에 뭉침 심했던 사람 있어?? 어떻게 관리했는지 꿀팁 좀 알려줘 ㅜㅜㅜ 그리고 뭉침이 오래 가면 팔뚝 라인도 울퉁불퉁해질까 봐 너무 걱정돼 😭😭