팔뚝 지흡 한 지 딱 한 달 됐는데, 뭉침이 진짜 심하다 ㅠㅠㅠ 만져보면 울퉁불퉁하고... 이게 시간이 지나면 괜찮아지는 건가? 아니면 따로 관리해줘야 하는 거야? 혹시 팔뚝 지흡 해본 사람들 중에 뭉침 심했던 사람 있어? 어떻게 관리했는지 공유 좀 해주라 ㅠㅠㅠ 압박복은 꾸준히 입고 있는데, 이것만으로는 부족한가 싶기도 하고... 병원에 문의해야 하나? 마사지라도 받아야 하나? 아님 그냥 냅둬도 되는 건가? 😭😭