언냐들 안녕!! 나 허벅지 지흡한지 딱 한달 됐는데, 헬스 언제부터 시작해도 될까? ㅠㅠㅠ 압박복은 꾸준히 입고 있고, 붓기는 많이 빠진 것 같긴 한데 아직 만지면 뭔가 딴딴한 느낌이 있거든 🥲🥲

원래 헬창이라 빨리 운동하고 싶은데, 괜히 무리했다가 부작용 생길까 봐 걱정돼 😭😭 혹시 허벅지 지흡하고 헬스 시작한 언냐들 있으면 후기 좀 알려줘!! 🙏🙏 어떤 운동부터 시작하는 게 좋을지도 알려주면 진짜 고마울 것 같아!!