둥들아 안녕!! 내가 드디어 허벅지 지흡 한달차가 됐어!! 🥳🥳 사실 수술 전에 엄청 고민했는데… 안 했으면 어쩔 뻔 ㅠㅠㅠ 확실히 바지핏이 달라졌어!! 😎😎
근데 아직 붓기가 좀 남아있는 것 같아 🥺🥺 특히 승마살 부분이 딴딴해 ㅠㅠㅠ 이게 뭉침인가?? 만지면 아프기도 하고… 혹시 나처럼 허벅지 지흡한 둥이들 중에 뭉침 심했던 사람 있어?? 😭😭 어떻게 관리했는지 꿀팁 좀 알려줘!! 🙏🙏 스트레칭이 답인가… 아님 마사지?? 헬프미 ㅠㅠㅠ
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둥들아 안녕!! 내가 드디어 허벅지 지흡 한달차가 됐어!! 🥳🥳 사실 수술 전에 엄청 고민했는데… 안 했으면 어쩔 뻔 ㅠㅠㅠ 확실히 바지핏이 달라졌어!! 😎😎
근데 아직 붓기가 좀 남아있는 것 같아 🥺🥺 특히 승마살 부분이 딴딴해 ㅠㅠㅠ 이게 뭉침인가?? 만지면 아프기도 하고… 혹시 나처럼 허벅지 지흡한 둥이들 중에 뭉침 심했던 사람 있어?? 😭😭 어떻게 관리했는지 꿀팁 좀 알려줘!! 🙏🙏 스트레칭이 답인가… 아님 마사지?? 헬프미 ㅠㅠㅠ
[@원글] 헐 둥아 나두 허벅지 지흡 고민중인데 ㅠㅠㅠ 벌써 한달차라니 부럽당!! 🥰🥰 승마살 뭉침은 마사지가 직빵이래!! 👍👍 나두 유튜브에서 봤는데, 폼롤러로 열심히 풀어주면 효과 좋대!! 😊😊 그리고 스트레칭두 꾸준히 해주면 더 좋을 것 같아!! 홧팅!! 💪💪
[@원글] 웅!! 맞아 마사지 진짜 중요해!! 👍👍 나두 압박복 입고 폼롤러로 열심히 문질문질 해줬더니 좀 풀리는 것 같기두 하구…?! ㅋㅋㅋ🤣 스트레칭도 잊지 않구!! 홧팅하쟈!! 🥰🥰